8/6　手毬寿司からの～ぉ

まいど。

９月の全日本マスターズに向けてパワーウェイトレシオアップに取り組んでるとーちゃんです。

パワーウェイトレシオ。。。。ｋＷ／ｋｇなんで、トルクアップ、回転数アップでもええけど、まずはやっぱり軽量化が重要。２か月で３ｋｇは落としたいなぁ・・・。



それにはやっぱり糖質オフ！！

サッパの手毬寿司も美味いけど、むちゃくちゃ美味いけど、米粒な糖質がある・・・・

てことで土曜の夜は寿司パから、




とーぜんの





タコパｗｗ
にしてもタコの足がぶっといのなんの・・・・
遠鉄なスーパーでタコ眺めてみたけど、今回の３杯で３０００～４０００円にはなりそう。なんてぜーたくなタコパ♪




タコ焼きだけやなくて、タコ刺しにタコ天とタコ尽くし♪


で、日曜日。




アジフライ　と　サバのトマトソース煮

サバって味がしっかりしてるし、何にでも料理できるらしい（かーちゃん談）

浜名湖の恵みに万歳！！




食後は、ボート乗ってる時にかーちゃんが台所で遊んで作った、

水饅頭
このあっさり感がええ。



けどこんだけあるとカエルの卵に見える（爆）



てことで、糖質オフ（？）な週末でした。



次は２号乗せてやることを考えよう。



ほな。

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